Datum / Zeit
19.10.2021 - 21.12.2021
9:45 - 10:45

Veranstaltungsort
Spiegelsaal, oberhalb Turnhalle Oberstufenzentrum Stockhorn


Wollen Sie etwas Gutes für Ihren Körper tun? Die Gelegenheit dazu bieten wir Ihnen am Dienstagvormittag in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Mit dem Pilates-Mattentraining wird die tiefliegende Muskulatur (Beckenboden-; Bach- und Rückenmuskulatur) gekräftigt, stabilisiert und gedehnt. Dadurch verbessert sich die Haltung und der Körper verfügt im Alltag über mehr Kondition, Kraft und Belastbarkeit. Das Training eignet sich für alle! Vorkenntnisse sind nicht nötig.

KursleitungDorette Berger
DatenDienstag, 19. Oktober bis 21. Dezember 2021
Dauerquartalsweise; 09.45 - 10.45 Uhr
OrtSpiegelsaal; oberhalb Turnhalle Oberstufenzentrum Stockhorn; Konolfingen
KostenFr. 10.-- pro Stunde; der Kurs wird Quartalsweise abgerechnet
MitbringenBequeme Kleidung, Noppensocken oder Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte

Kursanmeldung

Kurs 7B Pilates am Vormittag
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