Datum / Zeit
18.10.2022 - 20.12.2022
9:45 - 10:45
Veranstaltungsort
Spiegelsaal, oberhalb Turnhalle Oberstufenzentrum Stockhorn
Wollen Sie etwas Gutes für Ihren Körper tun? Die Gelegenheit dazu bieten wir Ihnen am Dienstagvormittag in einer ruhigen und entspannten Atmosphäre. Mit dem Pilates-Mattentraining wird die tiefliegende Muskulatur (Beckenboden-; Bauch- und Rückmuskulatur) gekräftigt, stabilisiert und gedehnt. Dadurch verbessert sich die Haltung und der Körper verfügt im Alltag über mehr Kondition, Kraft und Belastbarkeit. Das Training eignet sich für alle! Vorkenntnisse sind nicht nötig.
| Kursleitung | Dorette Berger |
| Daten | Dienstag, 18. Oktober - 20. Dezember 2022 |
| Dauer | quartalsweise; 09.45 - 10.45 Uhr |
| Ort | Spiegelsaal; oberhalb Turnhalle Oberstufenzentrum Stockhorn; Konolfingen |
| Kosten | Fr. 10.-- pro Stunde; der Kurs wird Quartalsweise abgerechnet |
| Mitbringen | Bequeme Kleidung, Noppensocken oder Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte |
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