Kursprogramm Herbst / Winter 2018 / 2019

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Kursnummer 1
BOKWA-SCHNUPPERKURS

Beim Bokwa werden Buchstaben und Zahlen mit Sprüngen, Tempowechseln und Wechselschritten zu aktueller Musik getanzt. BO steht für Boxing und KWA für den traditionellen und kulturellen afrikanischen Tanz Kwaito. Bokwa eignet sich für jedes Alter und Fitnessniveau.

Kursleitung Alessandra Eggenschwiler
Datum

Mittwoch, 5. September 2018

Dauer 1mal; 08.00 - 09.00 Uhr
Ort Spiegelsaal, Oberstufenzentrum OSZ Konolfingen
Kosten Fr. 15.--
Mitbringen Sportkleider

Kursnummer 2
ZAUBERHAFTE PUSTEBLUME AUS DRAHT

Ein Highlight für jeden Garten. Die Pusteblume bewegt sich sanft im Wind und die vielen Perlen schimmern im Licht. Du entscheidest, wie viele Perlen, wie gross und wie dicht Deine Blume werden soll. Die Länge total misst ca. 1,5m und ca. 33cm Durchmesser. Lass dich von den Bildern auf der Homepage und im Schaufenster inspirieren.

Kursleitung Patricia Frieden
Pusteblume
Datum

Samstag, 15. September 2018

Dauer 1mal; 09.00 - 14.00 Uhr
Ort Freizeitwerk Konolfingen, Kreuzplatz 1 im UG
Kosten Fr. 70.-- plus ca. Fr. 40.-- Material
Mitbringen Spitzzange, Kombizange, unbedingt enge Gartenhandschuhe

Kursnummer 3
DJEMBE

In diesem Kurs lernen Sie auf der Djembé (afrikanische Trommel) einige grundlegende Schlagtechniken kennen. Wir spielen verschiedene afrikanische Rhythmen und Muster und geniessen das gemeinsame musizieren! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Kursleitung Regina Kocher
Daten

Jeweils Montag, 15. / 22. / 29. Oktober 2018

Dauer 3mal; 19.00 - 20.00 Uhr
Ort Schulhaus Kirchbühl, Konolfingen
Kosten Fr. 90.--
Mitbringen Schreibzeug, wer ein eigenes Instrument hat, darf es gerne mitnehmen

Kursnummer 4
CURLING

Nach dem Erfolg vom letzten Jahr, können Sie auch in diesem Jahr wieder den Sport mit Stein und Besen näher kennenlernen. Sie möchten sich einen kurzen Einblick in diesen Sport verschaffen, dann besuchen sie den Schnupperkurs! Sie möchten danach auch noch ihre erlernte Technik vertiefen, dann besuchen Sie ebenfalls den Fortsetzungskurs! Sie können sich auch noch während des Schnupperkurses für den Fortsetzungskurs anmelden.

Erfahren Sie im Kurs mehr über den Rink, einen Take-out und über die Anzahl zu spielender Ends. Curling ist ein packender Sport für SIE und IHN jeden Alters. Melden Sie sich an und machen Sie Bekanntschaft mit der Faszination des Curling-Sports

Kursleitung Astrid Gisler, Curling-Club Worb, in Zusammenarbeit mit dem Curling-Club Konolfingen
Daten

A Schnupperkurs
Freitag, 2. November 2018 (18.00 - 20.00 Uhr)
Samstag, 3. November 2018 (09.00 - 11.00 Uhr)
Freitag, 9. November 2018 (18.00 - 20.00 Uhr)
Samstag, 10. November 2018 (09.00 - 11.00 Uhr
B Einsteigerkurs (kann nur besucht werden, wenn Schnupperkurs besucht wurde)
Samstag, 1. Dezember 2018 (09.00 - 11.00 Uhr)
Samstag, 8. Dezember 2018 (09.00 - 11.00 Uhr)
Samstag, 12. Januar 2019 (09.00 - 11.00 Uhr)
Freitag, 18. Januar 2019 (18.00 - 20.00 Uhr)

Ort Wislepark Sportzentrum Worb AG
Kosten Schnupperkurs 4mal; Fr. 145.--
Einsteigerkurs inkl. Schnupperkurs 8mal; Fr. 280.--
Mitbringen Dehnbare Hosen (z.B. Trainer), warme bequeme Kleidung, saubere Turnschuhe
Bemerkung Wer sich während dem Schnupperkurs für den Einsteigerkurs entscheidet, zahlt die Differenz dann vor Ort

Kursnummer 5
ROSENKRÄNZLI AUS PAPIER

Aus Zeitungspapier, Strohseide und Fischkleister erstellen wir Kränze und Ketten aus Papier-Rosen, die zu jeder Jahreszeit ein schönes und passendes Dekor bieten. Der Gestaltung sind keine Grenzen gesetzt. Persönliche „Noten“ in der Ausschmückung (Bänder, Perlen, Draht) sind sehr willkommen.

Kursleitung Regula Koster
Rosenkränzli aus Papier
Daten

Donnerstag, 15. November 2018 und Freitag, 23. November 2018

Dauer 2mal; 19.00 - 22.00 Uhr
Ort Freizeitwerk Konolfingen, Kreuzplatz 1 im UG
Kosten Fr. 45.-- plus ca. Fr. 10.-- bis Fr. 20.-- Material
Mitbringen Ältere Kleidung

Kursnummer 6
AYURVEDISCHER KOCHKURS

«Lass Nahrung deine Medizin sein», heisst es in den indischen Ayurveda-Schriften. Das wichtigste Prinzip der ayurvedischen Ernährungslehre heisst, dass die Ernährung individuell auf den einzelnen Menschen, seine jeweiligen Bedürfnisse und die Verdauungskraft abgestimmt sein soll. Durch die gesunde, frische und bekömmliche ayurvedische Küche tanken Sie, besonders im Winter, Lebensenergie und steigern Ihr Wohlbefinden. In meinem Kurs lernen Sie, wie fein eine gesunde und bewusste Küche schmeckt und mit wie wenig Aufwand Sie Körper und Geist Gutes tun können. Tauchen Sie ein in die Welt des Geschmacks.

Lernen Sie in meinem Kurs die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung und der Zubereitung der Gerichte kennen. Auf dem Speiseplan stehen Gemüsegerichte, Getreidezubereitung, Chutney, Fladenbrot, ein Linsengericht, ein Frischkäsegericht und ein Dessert.

Kursleitung Verena Zellweger
Ayurvedischer Kochkurs
Datum

Freitag, 16. November 2018

Dauer 1mal; 16.00 - 20.00 Uhr
Ort Schulhaus Kirchbühl, Konolfingen, Schulküche
Kosten Fr. 95.--
Mitbringen Kochschürze, Tupperware für Resten

Kursnummer 7
WINDLICHT AUCH WACHS

Aus Wachs fertigen wir runde, stimmungsvolle Windlichter. Diese Schmuckstücke sorgen drinnen wie draussen für eine besondere Atmosphäre. Lassen sie sich auf unserer Homepage von den Bildern inspirieren!

Kursleitung Miriam Zwahlen
Windlicht
Datum

Dienstag, 27. November 2018

Dauer 1mal; 19.00 - 21.00 Uhr
Ort Alte Haushaltungsschule Worb, Vechigenstrasse 29
Kosten Fr. 45.--
Mitbringen Schürze

Kursnummer 8
BACHBLÜTEN

Sie lernen in einer kurzen Einführung die 38 Bachblüten kennen und im Anschluss stellen wir eine Bachblütenmischung ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt zusammen. Ich bin Bachblüten-Therapeutin und biete Ihnen in diesem Kurs einen Einblick in die Welt der Bachblüten nach Dr. Edward Bach.

Kursleitung Sandra Imfeld
Datum

Donnerstag, 21. Februar 2018

Dauer 1mal; 19.00 - 22.00 Uhr
Ort Freizeitwerk Konolfingen, Kreuzplatz 1 im UG
Kosten Fr. 30.-- plus Fr. 30.-- bis Fr. 40.-- Material
Mitbringen Notizblock, Schreibzeug

Kursnummer 9
FRAUEN IN DEN BESTEN WECHSELJAHREN

Der Kurs richtet sich an Frauen ab 35, die vor, nach und in den Wechseljahren stehen und diese besondere Zeitspanne umfassend verstehen möchten. Der Kurs verbindet medizinsch-wissenschaftliche Erkenntnisse mit einer anschaulichen, sinnlichen Art der Wissensvermittlung. Hormone werden begreifbar, Zusammenhänge klarer, physiologische Vorgänge deutlicher, pathologisches logischer und die Wechseljahre als Ganzes einfach verständlicher.

In diesem Tageskurs befassen wir uns mit den verschiedenen Themen rund um die Wechseljahre der Frau. Es werden einerseits medizinische Hintergründe vermittelt, aber auch die persönliche Werthaltung und der gesellschaftliche Stellenwert der reifen und alternden Frau ist ein Thema. Ich lerne Sie die Sprache der Hormone mit ihren vielfältigen Auswirkunge kennen und gebe Ihnen dazu einige Hausmittel mit erfahrungs- und schulmedizinischen Ansätzen gegen die klimakterischen Beschwerden.

Kursleitung Ursula Zeindler-Ziegelmüller
Datum

Dienstag, 2. April 2019

Dauer 1mal; 09.30 - 17.00 Uhr
Ort Freizeitwerk Konolfingen, Kreuzplatz 1 im UG
Kosten Fr. 185.--, Dossier Fr. 10.-- kan vor Ort bezogen werden
Mitbringen Mittagessen

Kursnummer 10
BETON GIESSEN UND VERZIEREN

Sie stellen mit Hilfe von Plastik- und Silikonformen eigene Objekte aus Beton her. Als Formen stehen Gugelhöpfe, Herzen, Blumen, Muscheln Vögel, Rechaudkerzenschalen und vieles mehr zur Verfügung. Zudem werden bereits von der Kursleiterin vorbereitete und getrocknete Betonformen nach Wunsch mit Farbe, kleinen Steinchen, Perlen und glänzendem Sand verziert. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf!

Kursleitung Anna Zimmermann; Blume trifft Beton/Facebook.com
Datum

Kurs A : Mittwoch, 24. April 2019
Kurs B : Dienstag, 30. April 2019

Dauer je 1mal; 19.00 - 22.00 Uhr
Ort Grafenbühl 85; 3673 Linden
Kosten Fr. 90.--
Mitbringen Arbeitskleider und -schuhe, bei Abholung Kartonkiste